妊活 効果 食材 不妊改善 食事

妊活に効果ある食材と不妊改善する食事

夫婦の妊活の食事は特に気を使いました。

 

食材として
計画的に主に取り入れていたのが!!!
牡蠣
かき 牡蠣 カキ

 

ニラ
ニラ

 

レバ
レバ 

 

ほうれん草
ほうれん草

 

妊活に効果ある食材と不妊改善する食事妊活に効果ある食材と不妊改善する食事
そして山芋納豆は毎日です。

 

 

 

毎晩の献立にひじきアサリを取り込んで
炊き込みご飯や煮物など作っては
鉄分を多く摂取することには意識をおいていました。

 

妊活に効果ある食材と不妊改善する食事
私は牛乳が大好きで毎日毎朝飲むことだけは、
欠かせませんでした。

 

私の場合は・・・食事や栄養には人一倍気をつかっていたのです。
だから・・・

「妊娠しないわけがない」と不妊症という言葉を信じませんでした。

 

旦那は旦那で・・・
「精子の運動率」を気にし始めて

 

市販の「マカ ドリンク」を買っては、
排卵日当日や間近になると飲んでいたり、

 

特に
牡蠣は食べてましたね。
牡蠣

 

それから縁起物で、年越しのおせちの「数の子」です。
数の子はまさに「子宝」の象徴のような食材です。
数の子
数の子は特に
「子孫繁栄」の代名詞のような食材ですから。
古くからの謂れ

 

女優の上戸彩さんも
母親願望にじませる「数の子は子孫繁栄」と記者会見で言われてます。

 

 

上戸彩 数の子子孫繁栄

女優、上戸彩(28)が23日、
主演映画「武士の献立」(朝原雄三監督)の
大ヒット御礼舞台あいさつを東京・新宿ピカデリーで行った。

 

江戸時代の“包丁侍”を
料理で支える妻を演じ、
魚をさばくシーンは吹き替えなしで演じたと明かし、
「手元から顔のアップとか(自分で)やっていることをアピールをしたかった」
とちゃめっ気たっぷり。

 

 

おせち料理の話題では
「数の子は子孫繁栄とか」と切り出し、

 

 

母親願望をにじませた。
常に、
出口のない迷路をなんとかゴールをかき分けて探すような
毎日毎日が必死でしたね。

 

参照引用元 サンスポ 2013.12.24 05:01 
https//www.sanspo.com/geino/news/20131224/oth13122405010005-n1.html

 

 

子孫繁栄のための食材と言われている
数の子
私の主人に必ずお正月のおせちで食べさせました。

 

 

気の持ち用かもしれませんが・・・
叶う可能性のあることはやっておくべきだと
信じています。

 

 

妊活は自分で不妊改善できる

 

 

 

妊活をあきらめないで不妊治療をやめて自宅で自然妊娠できます。




妊婦経験者が開発した
葉酸のサプリメントですね。
葉酸サプリは「厚生労働省も認可」の成分で安全性も高いです。






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